烤花椰菜,杏子和鹰嘴豆酱(纯素)

过去的这个周末是伦敦所有周末中最阳光灿烂的,感觉真像夏天。我们第一次去公园和莱丽亚野餐。她对鸭子和天鹅宝宝很感兴趣,但她也非常害怕草地。所有的婴儿都怕草吗?我们吃巧克力片饼干和馅饼。鸡肉蝙蝠,腌柠檬和橄榄油.我不能再等待天气是晴天和准备野餐更友好的食谱。必威特别投注真是太有趣了。

不像过去的这个周末,今天的天气不太好,天气不是很冷,但是天空很灰暗,这是严重的情绪杀手!为了补救这种恼人的情况,我带了一点阳光到我的厨房,并烹调了这道美味的素食标签。你也应该这样!好消息是你所需要的是大约10配料误差和30分钟。非常极简主义面包师,我知道!!

回到这句台词,味道非常美味,略带水果味。适量的甜点和美味,我告诉你这是难以置信的快速的准备。我喜欢花椰菜,但老实说,我不经常煮!每次我烤花椰菜我都告诉自己,“哦,这很好吃,为什么我不经常烤花椰菜!“希望将来我能想出更多含有烤花菜的食谱。必威特别投注享受!!

烤花椰菜,鹰嘴豆杏酱e

成分

发球4

  • 1x 400 gr鹰嘴豆罐头,冲洗和排水
  • 150毫升蔬菜汤
  • 100gr杏干
  • 2大洋葱,切片
  • 2瓣大蒜,剥皮压碎
  • 2汤匙橄榄油和更多的烤花椰菜
  • _茶匙地姜黄
  • _茶匙生姜粉
  • 地面½茶匙孜然
  • ½茶匙地面香菜
  • _茶匙盐
  • 600gr花椰菜小花
  • 煮熟的库斯科斯,发球
  • 切碎的香菜服务
  • 磨碎的烤杏仁,发球

方法

●将烤箱预热到200摄氏度。

•将所有材料放入一个大平底锅除了菜花和在高温煮至沸腾。把热量降低到中等,盖上盖子,慢慢炖。偶尔搅拌一下。

同时,烤花椰菜小花。把花椰菜花放在一个大烤盘里,细雨的橄榄油,撒上一点盐。放入烤箱中烤至金黄色,大约25到30分钟。

•添加菜花炖杏和鹰嘴豆锅。烹调5分钟,然后用盐调味。配餐桌,如果需要,芫荽和切碎的烤杏仁。

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