摩洛哥什锦沙拉碗

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佛碗是什么?因为我在过去的两年里在网上看到了很多,但我仍然不知道它的本质是什么。我明白了它背后的基本概念:把你的沙拉分类,然后,是这样吗?要得到佛碗,没有其他要求吗?我真的很想知道。

在摩洛哥,我们喜欢吃各种沙拉,通常会把它们和炖菜和烧烤食物放在一起吃。我妈妈总是做一大堆,所以它们可以持续一整个星期。回到拉巴特后,我最喜欢做的一件事就是用冰箱里的各种沙拉给自己做一个沙拉碗。有时我会加入切碎的烤鸡肉或烤鹰嘴豆,有时我会加入切碎的鳄梨和西红柿以及我最喜欢的蒸粗麦粉沙拉(就像图片上那样!)

所以这篇文章基本上是一堆我最喜欢的摩洛哥沙拉;bakoula, taktouka和胡萝卜做成的“佛碗”,旁边是我最喜欢的蒸粗麦粉沙拉+鳄梨和西红柿。有道理吗?我已经把这些食谱都贴出来了,除了那份蒸粗麦粉!这道蒸粗麦粉沙拉太棒了,尝起来很清爽,加上了柠檬、开心果和杏干,它有恰到好处的甜味、碾碎感和活力!

另一方面,你过得怎么样,今年的第一个月过得怎么样?我一直很好!今年我计划做许多令人兴奋的事情,其中最让我开心的(好吧,除了我的初次登场必威足球 )是我的晚餐俱乐部!我将在3月23日主持第一场,如果你住在伦敦,想尝尝我的菜,现在是时候了朋友们!

因为我不确定佛碗是什么,所以我把这个食谱叫做混合沙拉碗……

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摩洛哥什锦沙拉碗

是4

成分

  • 2鳄梨,切碎
  • 200克的圣女果减半
  • 1批bakoula
  • 1批taktouka
  • 1批胡萝卜沙拉
  • 1批柠檬杏子蒸粗麦粉沙拉(食谱如下)
  • 一把烤杏仁片,就可以吃了
  • 橄榄油,上菜
  • 2个柠檬,对半切,准备食用

方法

•在一个中等大小的碗里,混合牛油果和西红柿做成沙拉。将每种沙拉分别放入4个不同的碗中;在每个碗里撒上烤杏仁片。食用时,在边上放上橄榄油和柠檬。

蜜饯柠檬,开心果和杏子蒸粗麦粉沙拉

成分

  • 110克粗麦粉,按包装说明烹制
  • 4个保存完好的小柠檬,果肉和外皮切碎
  • 软杏干100克
  • 90克无盐开心果去壳,大致切碎
  • 40毫升橄榄油
  • 30克欧芹,切碎
  • 2瓣蒜瓣,剥皮并压碎
  • 两汤匙柠檬汁
  • 半茶匙盐,或者更多

方法

在一个大碗里混合所有的材料,然后尝尝味道并调整调味料,如果需要可以加盐。

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