切莫拉鸡肉汉堡+哈利萨和橙子凉拌卷心菜

秋天的第一天快乐,我的朋友们!还是夏天的最后一天?不管怎样,这是一个快乐的日子,因为不管我们喜不喜欢秋天都在发生!为了我,秋天标志着舒适食物季节的开始,为更多的节日食物打开了大门。

我知道,我们还有4到5个星期才开始讨论南瓜派蛋糕,填料和烤火鸡,但它肯定是沙拉的结尾,只有无碳水化合物的食物,你不觉得吗?就个人而言,最近我一直在努力跟上只吃沙拉的饭菜,我需要我的碳水化合物,哦,好吧!

为了庆祝落下我想到了这个汉堡,里面装满了美味的切莫拉烤鸡和我的美食家凉拌卷心菜。这是非常令人欣慰和满足,但完全没有内疚,所以很容易准备!

如果“返校季节”对你很苛刻,向下滚动并检查这个食谱,因为它肯定会让你振作起来!必威特别投注

享受吧!

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切莫拉鸡肉汉堡+哈利萨和橙子凉拌卷心菜

切莫拉烤鸡

成分

发球4次

  • 600克去皮鸡片(或4个大去皮鸡胸)
  • 1杯切尔穆拉

方法

•在大碗中,转移鸡肉,加入切莫拉。混合放在冰箱里直到烤鸡。同时准备凉拌卷心菜。

哈利萨橙凉拌卷心菜配烤杏仁

成分

  • 3个橙子的味道
  • 5汤匙蛋黄酱
  • 3大勺双份奶油
  • 1小葱切碎
  • 2大勺苹果醋
  • 3汤匙温和哈里萨或者更多来品尝
  • 1大勺白砂糖
  • 1大勺蒜末
  • 1茶匙柠檬汁
  • 1茶匙干薄荷
  • 半茶匙盐或更多
  • 1个中等个头的绿色卷心菜,切碎的
  • 4根大胡萝卜,切碎的
  • 100克烤杏仁

方法

•在一个大碗中,转移除了卷心菜以外的所有配料,胡萝卜和杏仁。把所有的配料搅拌均匀,使调料变得光滑。

•放入切碎的卷心菜,胡萝卜和烤杏仁。必要时调整调料。放在冰箱里直到可以使用。

装配

成分

  • 4个热烤面包
  • 生菜叶
  • 沙拉酱
  • 任何你喜欢的东西,比如奶酪,番茄片,红洋葱圈,切片的小黄瓜等。

方法

•预热一个大的炭烤锅(或烤肉)并放置鸡肉片。根据鸡肉的厚度,每边煮3到4分钟。

•将汉堡与任何你喜欢的食物和2至3汤匙的哈利萨和橙子凉拌卷心菜混合在一起。

笔记

•我喜欢用小鸡胸片(如图)而不是大鸡胸片,因为小鸡胸片会吸收更多的腌料,因此味道会更好!